須坂商工会議所

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こころの健康づくり講座のご案内

日常生活の中で生じる様々なストレスへの対応方法や、気持ちのコントロールなど心を元気にする4つのステップを学びましょう。

                記

日 時 令和元年11月9日(土) 午後1時30分~3時15分

場 所 須坂市保健センター

内 容 講 演 「心を元気にする4つのステップ」

    講 師 一般社団法人 認知行動療法研修開発センター 理事長 大野 裕 氏

その他 入場無料・申込不要

問合せ 須坂市健康づくり課(須坂市保健センター内) ☎026-248-9023

 

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